Adətən dişlərinizi soda və duz ilə fırçalaya bilərsiniz. Diş pastasının tərkibindəki soda və duz ilə fırçalamaqla dişlərinizi tez bir zamanda ağarda bilərsiniz. Portağal qabığı tozu və limon suyu fırçalama ağardıcı təsir də çox yaxşıdır, həm də bakteriya və iltihab əleyhinə təsir göstərir, periodontal xəstəliyin qarşısını alır. Ağ sirkə ilə də qarqara edə bilərsiniz, lakin uzunmüddətli istifadə üçün deyil.
Sarı dişlər insanların özünə inamını ciddi şəkildə təsir edə bilər, hətta insanların sosial qarşılıqlı əlaqəsinə təsir edərək psixoloji anormalliklərə səbəb ola bilər. Sarı dişləri olan xəstələrin çoxu başqaları ilə danışmaqdan və onlara gülməkdən qorxduqları üçün depressiya və narahatlıqdan əziyyət çəkirlər. Bu, ümumi sağlamlığınız üçün çox pisdir. Bəs dişlərin ağardılması sarı dişləri yaxşılaşdıra bildiyi müddətcə, dişlərin ağardılması üçün hansı reseptlər var?
Gündəlik dişlərin ağardılması
1. Dişlərinizi soda və duz ilə fırçalayın
Diş pastasına soda və duz əlavə edin, qarışdırın və dişlərinizi effektiv şəkildə ağartmaq üçün onunla bir neçə gün dişlərinizi fırçalayın. Duz dişlərin səthinə sürtündüyü üçün dişlərin səthindən qida qalıqlarını effektiv şəkildə təmizləyə bilər. Çörək soda həm də müalicəvi agent kimi çıxış edə bilər və dişlər üçün qoruyucu örtük təmin edə bilər.
2. Dişlərinizi portağal qabığı ilə rəngləyin
Portağal qabığı quruduqdan sonra toz halına salınır və diş pastasına qoyulur. Hər gün bu diş məcunu ilə dişlərinizi fırçalayaraq dişlərinizi ağartda bilər. Bu diş məcunu ilə fırçalamaq həm də bakterisid rolunu oynaya bilər, periodontal xəstəliklərin effektiv qarşısını ala bilər.
3. Ağ sirkə ilə qarqara etmək
Dişlərinizi yaxşılaşdırmaq üçün hər iki ayda bir-üç dəqiqə ağzınızı ağ sirkə ilə yaxalayın. Ağ sirkə ilə qarqara hər gün istifadə edilməməlidir, çünki dişləri qıcıqlandırar və aşındırar və uzun müddət istifadə edildikdə həssas dişlərə səbəb ola bilər.
4. Limon suyu ilə fırçalayın
Diş pastasına bir az limon suyu əlavə edin və sonra bu diş pastasını dişlərinizi fırçalamaq üçün istifadə etmək də ağardıcı kömək edə bilər. Bu üsul uzun müddət deyil, ayda bir dəfə istifadə edilməlidir.
Dişləri necə ağ saxlamaq olar?
1. Dişlərinizi mütəmadi olaraq təmizləyin
Dişlərin müntəzəm təmizlənməsi dişlərinizi ağ saxlamaqla yanaşı, müxtəlif periodontal xəstəliklərin qarşısını da effektiv şəkildə ala bilər, çünki dişlərin təmizlənməsi ağız üçün çox faydalı olan periodontal daşları çıxara bilər.
2. Qida qalıqlarını mütəmadi olaraq təmizləyin
Yeməkdən sonra yemək qalıqlarını müntəzəm olaraq təmizləyərək dişlərinizi ağartın. Dişlərinizi aşındırmamaq üçün onları təmizləmək üçün diş ipi və ya ağız yaxasından istifadə edin.
3. Asan ləkələnən qidaları az yeyin
Qəhvə və kola kimi asanlıqla ləkələnən yeməkləri daha az yeyin.
4. Siqaret və içkidən çəkinin
Siqaret və içki təkcə sarı dişlərə deyil, həm də ağız qoxusuna səbəb ola bilər, ona görə də yaxşı olar ki, bu vərdişdən uzaq durun.
Göndərmə vaxtı: 21 dekabr 2022-ci il