İlk təəssüratların əhəmiyyəti olan bir dünyada parlaq, ağ bir təbəssüm etimadınızı əhəmiyyətli dərəcədə artıra və görünüşünüzü artıra bilər. Peşəkar dişlərin ağardıcı müalicəsi təsirli ola bilsə də, çox vaxt bahadır. Xoşbəxtlikdən, öz evinizin rahatlığında parlaq bir təbəssüm əldə etməyin bir çox yolu var. Bu bloqda, evdə dişlərinizi, effektivliyini və parlaq bir təbəssüm saxlamaq üçün göstərişlərin müxtəlif üsullarını araşdıracağıq.
### diş rəngsizliyini anlamaq
Evdəki dişlərimizi ağartmağın yollarını çəkməzdən əvvəl, ilk növbədə dişlərimizin niyə rənglənməsinin başa düşülməsi lazımdır. Yaş, pəhriz və həyat tərzi seçimləri kimi amillər dişlərin sarıya çevrilməsinə səbəb ola bilər. Ümumi günahkarlara aşağıdakılar daxildir:
- ** Yemək və içkilər **: Qəhvə, çay, qırmızı şərab və müəyyən meyvələr zamanla dişləri ləkələyə bilər.
- ** Tütün istifadəsi **: Siqaret çəkmək və ya çeynəmək tütün ağır rəngsizliyə səbəb ola bilər.
- ** Kasıb ağız gigiyenası **
### Populyar ev dişləri ağardıcı metodlar
1. ** Ağardıcı diş pastası **: Dişlərinizi ağardıcı səyahətə başlamağın ən asan yollarından biri ağardıcı diş pastasına keçməkdir. Bu məhsullarda səth ləkələrini çıxarmaq üçün yüngül aşındırıcı və kimyəvi maddələr var. Dramatik nəticələr verə bilməsələr də, təbəssümünüzü parlaq saxlamağa kömək edə bilərlər.
2. ** Çörək soda və hidrogen peroksid **: Populyar DIY metodu çörək soda və hidrogen peroksid istifadə edərək bir pasta hazırlamaqdan ibarətdir. Çörək soda yumşaq aşındırıcı rolunu oynayır, hidrogen peroksidinin təbii ağartma xüsusiyyətlərinə malikdir. Bir pasta yaratmaq, dişlərinizə tətbiq etmək üçün az miqdarda hər bir maddəni qarışdırın, bir neçə dəqiqə oturun, sonra yuyun. Bununla birlikdə, bu üsulu həddindən artıq istifadə edildiyi kimi ehtiyatla istifadə edin.
3 ** Aktivləşdirilmiş kömür **: Bu moda tərkibi populyar diş ağardıcı faydaları üçün populyardır. Aktivləşdirilmiş kömür ləkələri və toksinləri udur, ağartma üçün təbii bir seçim halına gətirir. Həftədə bir neçə dəfə aktivləşdirilmiş kömür tozu ilə dişlərinizi fırçalayın, ancaq aşındırıcı ola biləcəyi üçün ehtiyatlı olun.
4 ** Yağ çəkən ** Bu üsul, lövhə və bakteriyaların azaldılması düşünülür, nəticədə daha parlaq bir təbəssümlə nəticələnir. Dərhal nəticə çıxara bilsə də, bir çox istifadəçi dişlərinin görünüşündə tədricən inkişaf edir.
5. Bunlar ümumiyyətlə ağartma jeli ilə dolu ağardıcı zolaqlar və ya qablar daxildir. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün təlimatları diqqətlə izləyin və həssaslığın qarşısını almaq üçün tövsiyə olunan istifadə.
### parlaq bir təbəssüm saxlamaq üçün göstərişlər
İstədiyiniz ağlıq səviyyənizi əldə etdikdən sonra onu qorumaq çox vacibdir. Parlaq bir təbəssüm üçün bəzi tövsiyələr:
- ** Yaxşı şifahi gigiyena ** - lövhə və boyanmağın qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq fırça və çiçək.
- ** Yeməyi məhdudlaşdırın və içkili ləkə **: Qəhvə və ya qırmızı şərabdan zövq alırsınızsa, dişlərinizlə əlaqə qurmağı minimuma endirmək üçün bir saman istifadə edin.
- ** Nəmli olun **: Gün ərzində içməli su, qida hissəciklərini yuyub asmaq üçün kömək edə bilər.
- ** Daimi Dental Checkups **: Təmizləmə və yoxlama üçün diş həkimi ziyarət etmək, ağzınızı sağlam və təbəssümünüz parlaq görünməyə kömək edə bilər.
### sonda
Evdə dişlər ağardıcı, təbəssümünüzü artırmaq üçün təsirli və əlverişli bir yoldur. Bir neçə metod mövcuddur və həyat tərzinizə və üstünlüklərinizə ən uyğun olanı seçə bilərsiniz. Unutmayın, ardıcıllıq əsasdır və yaxşı şifahi gigiyena saxlamaq, parlaq təbəssümünüzün illərdir davam etməsini təmin edəcəkdir. Bəs niyə gözləyin? Bu gün ağardıcı səyahətə başlayın və parlaq bir təbəssümlə gələn etimadı qucaqlayın!
Time vaxt: Oktyabr-10-2024